病情分析：
      你好，建議你可以口服達(dá)英三五調(diào)理，至少要服用三個(gè)療程左右。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝點(diǎn)溫開水，多吃新鮮青菜水果。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      子宮內(nèi)膜厚度是隨著月經(jīng)周期改變而有所變化，像你描述的，考慮是子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營(yíng)養(yǎng)，可以在月經(jīng)周期后半期口服孕激素治療，陰道流血期間注意外陰清潔，
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，女性生理期不正常的就得及時(shí)去醫(yī)院婦科就診檢查的，需要彩超檢查看看子宮、附件區(qū)發(fā)育是否正常的，而后醫(yī)生會(huì)給你對(duì)癥的調(diào)理指導(dǎo)，或者治療建議等，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“例假不準(zhǔn)，量少時(shí)間久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！