健康咨詢描述: 您好,我兒子17歲了,高二學(xué)生,半夜經(jīng)常說夢(mèng)話,有時(shí)還爬起來,請(qǐng)問走啥???
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于一種睡眠障礙的表現(xiàn),需要及時(shí)進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
建議給孩子睡前服用艾司唑侖治療,同時(shí)進(jìn)行心理行為治療也有助于癥狀的改善
日有所思,夜有所夢(mèng),做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期,夢(mèng)境,可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),夢(mèng)中說話稱之為夢(mèng)話,頻繁做夢(mèng)可影響睡眠質(zhì)量,建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
通過您的描述考慮可能屬于神經(jīng)衰弱或夢(mèng)游,經(jīng)常說夢(mèng)話會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好,而且夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng),建議去找精神分析學(xué)派的心理咨詢師幫你
以上是對(duì)“我兒子17歲了,高二學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
壓力大么?
這種情況持續(xù)多久了昵?
可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素,B12,中藥一一定坤丹!
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
可以體會(huì)到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗(yàn)一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你
你好,很多人都偶爾會(huì)有說夢(mèng)話的經(jīng)歷,這并不需要擔(dān)心,但如果說夢(mèng)話次數(shù)過于頻繁,就會(huì)導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振,而且還可能影響其他人這時(shí)應(yīng)尋求治療。
想要做到絕對(duì)不說夢(mèng)話是不可能的,要解決說夢(mèng)話就是要讓自己的精神處于絕對(duì)放松狀態(tài)。所以睡覺前要放松自己的精神,不要做刺激性游戲。特別重要的是不要胡思亂想。合理安排作息時(shí)間。
睡前不要吃得過飽或過分饑餓。
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