病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，聽(tīng)自己聲音悶而且模糊一般考慮是耳神經(jīng)受損導(dǎo)致的，常見(jiàn)耳膜受損或者肝腎虧損導(dǎo)致的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用杞菊地黃丸調(diào)理下，注意日常飲食清淡，盡量不要到分貝大的地方久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，同時(shí)保持充足的睡眠質(zhì)量，多吃新鮮水果蔬菜。

      您好，根據(jù)簡(jiǎn)單描述不能明確診斷，建議最好到醫(yī)院耳科檢查耳道，鼓膜及聽(tīng)力情況，排除耵聹栓塞，分泌性中耳炎，神經(jīng)性耳鳴有關(guān)引起的癥狀。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況的原因，考慮主要是由室內(nèi)環(huán)境嘈雜造成的，或者是由炎癥感染引起的中耳炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服蒲地藍(lán)顆粒治療觀察的，注意環(huán)境安靜，有利于改善，多吃含維生素的食物。調(diào)理自己的情緒，要注意預(yù)防慢性炎癥的發(fā)生。
      以上是對(duì)“聽(tīng)自己聲音悶而且模糊是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好根據(jù)您的描述情況應(yīng)考慮不排除患神經(jīng)性耳聾的可能性。建議您到就近的大型醫(yī)院看耳鼻喉科結(jié)合自身情況詳細(xì)檢查診治，可以先試試口服龍膽瀉肝丸促進(jìn)恢復(fù)，祝身體健康。