病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是頸椎壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以服用一些治療頸椎病的藥物，平時(shí)多做按摩，觀察看看，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎？頸椎疼不疼？胳膊麻木憋脹嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議別受涼，別勞累低頭，時(shí)間長(zhǎng)了活動(dòng)活動(dòng)脖子，別枕高枕頭，可以搞個(gè)頸椎牽引。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這是比較常見(jiàn)頸椎壓迫神經(jīng)造成的一系列的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：積極鍛煉特別是頸肩背部肌肉的鍛煉。可使用熱敷，對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
      
      以上是對(duì)“手麻木腳抽筋，在晚上就睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！