你好，可以吃，你可以吃維生素E和維生素C。這兩種對皮膚都有好處………………………………………………………………………………
      

      你好皮膚暗黃有可能是肝臟疾病引起的，建議您可以空腹抽血化驗肝功，排除肝臟疾病，維生素Ｅ是天然的強(qiáng)抗氧化劑，有助于增強(qiáng)細(xì)胞蓄水的能力，讓肌膚細(xì)膩有彈性，改善皮膚過敏，干燥、暗黃。但不建議常吃
      

      病情分析：
      皮膚不好的話，跟你的飲食生活習(xí)慣關(guān)系很大，特別是熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      那么這個維生素e的話是可以吃的，但是的話，你平時也要多鍛煉好不好？多吃青菜
      
      以上是對“我從來沒有吃過維生素E”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！