您好，根據(jù)您所說的這種情況，有可能是有胃腸炎，或者是胃腸功能紊亂引起的，建議你以后可以注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃一些含纖維比較高的食物，而如果，大便比較干的話，可以多喝一些酸奶，或者是益生菌之類的。
      

      你好！根據(jù)你說的情況看，建議你平常注意飲食要清淡易消化，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，避免勞累，適當運動，必要時可做腸鏡檢查排除一下腸胃疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，請問您大便多久一次呢？平時不愛喝水嗎
      指導意見：
      像這種一般都是習慣性的便秘，建議您可以從飲食上進行改變，多吃一些高纖維的東西
      以上是對“10多年一直都是便干燥成顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您這樣可能和您的胃腸蠕動有關系，～
      指導意見：
      您可以平時多吃蔬菜水果，多喝水，平時多揉肚子，增加胃腸蠕動，這樣會好點

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是腸道蠕動過緩導致的，食物在腸道內殘留時間過長，水分吸收的多導致的。
      指導意見：
      建議您口服衛(wèi)利復和多潘立酮片治療，這樣可以改善腸道菌群失調，促進胃腸蠕動。同時保持飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，每天堅持運動半小時以上，有利于腸道蠕動功能恢復。