有可能是氣血不足，營養(yǎng)不良造成的，另外可能跟過度勞累熬夜休息不好也是有這些關系的，平時應該加強營養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，提高身體素質。
      

      皮膚暗淡無光澤調(diào)理的方式如下：一、首先要去除是否由病理原因所造成，比如發(fā)生慢性肝炎、肝硬化、膽道系統(tǒng)疾病、貧血、甲狀腺功能減退癥，都有可能出現(xiàn)皮膚暗淡無光澤，應該到醫(yī)院做下檢查，進行對癥治療。二、膳食當中合理飲食，營養(yǎng)規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜、水果。三、適當補充一些維生素，包括煙酰胺、維生素C、維生素E、維生素A和維生素B1、B2、B6等。建議選用21 金維他倍加多種維生素礦物質系列，它是根據(jù)專門針對中國人不同性別不同年齡段人群補給的產(chǎn)品，符合中國居民膳食維生素和礦物質每日推薦攝入量（RNI），它的設計很全面，有青少年男女、成年男女和中老年男女等產(chǎn)品，可結合自身年齡段進行選擇服用。四、經(jīng)常注意鍛煉身體，每天活動二十到三十分鐘，有助于皮膚顏色的改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是肝腎不足引起的皮膚不榮。
      指導意見：
      治療參考：口服參苓白術散每天三次每次一袋，金匱腎氣丸每天二次每次一丸，烏雞白鳳丸每天二次每次一丸。局部涂擦維生素C注射液和維生素E軟膏每天各二次。
      
      以上是對“皮膚暗黃無光澤怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果身體沒有其它明顯的不適你的情況有可能與平時休息不好和遺傳有關。
      指導意見：
      平時的飲食要葷素兼?zhèn)洌旨毚钆?，可以多吃些紅棗，銀耳木耳等食物，要適當鍛煉身體，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的這種情況來看，皮膚的顏色分為先天的和后天的，先天的皮膚發(fā)黑，一般不好調(diào)理，后天的去美容院做一下調(diào)理
      指導意見：
      建議你平時多增加體育鍛煉，避免熬夜，多食用富含維生素的食物，養(yǎng)成良好的排便習慣，多喝水…