這種情況平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒吸煙，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅(jiān)果等一般就可以改善。也可以五子衍宗丸和金匱腎氣丸或外用延時(shí)噴劑。
      

      中國(guó)成年男性的平均做愛時(shí)間是3到5分鐘，因此您的這個(gè)性交時(shí)間應(yīng)該還算是正常的，做愛之前一定做好充足的前戲，這個(gè)非常重要，長(zhǎng)期過度的手淫會(huì)嚴(yán)重影響性功能，所以說建議您立刻戒掉，否則長(zhǎng)期下去不排除導(dǎo)致陽痿的可能
      

      指導(dǎo)意見：
      你的情況屬于早泄了，不排除與龜頭敏感度高有關(guān)系，建議可以做龜頭敏感度測(cè)試，如果敏感度過高，可以考慮做背神經(jīng)阻斷術(shù)根治，或者每次在性生活的時(shí)候，戴避孕套可以降低敏感度，另外要戒掉手淫，因?yàn)槭忠锌赡苓€會(huì)影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致不育癥的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我有早泄，每次性交不到五分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時(shí)間長(zhǎng)短、身體狀況、情緒心理等因素影響。另外，射精潛伏期時(shí)間的長(zhǎng)短也有個(gè)體差異，一般認(rèn)為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發(fā)生射精，即為正常。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是腎虛引起的情況，通常與手淫過度等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議日常合理運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，服用比如杜仲豬腰湯，五衍宗子丸，右歸丸等藥物
      

      病情分析：
      你好，看你說的這種情況，建議你應(yīng)該要先戒除手淫的好，然后還可在看看服用上金鎖固精丸來治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)會(huì)好些的，并還應(yīng)該要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，這樣慢慢到也是能會(huì)恢復(fù)好些