你好，你這種情況屬于睡眠質(zhì)量不好，建議服用藥物安神，可以服用安神補腦液，棗仁安神膠囊，嚴(yán)重者可以服用艾司唑侖片調(diào)理。平時注意多參加戶外活動，聽輕松舒緩的音樂，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況。建議你去?？漆t(yī)院做一下檢查。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下有關(guān)甲狀腺方面的檢查，比如甲功五項或者是七項。另外這個情況與激素變化有一定關(guān)系。也可以找一位資深的老中醫(yī)，用中藥調(diào)理治療一段時間，去取心火。
      
      以上是對“最近很想睡覺，但是怎么睡都覺得第二天很困很沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！體困睡不夠身體疲乏中醫(yī)認為是氣虛或濕困所致，最近有沒有受涼感冒？
      指導(dǎo)意見：
      量量血壓，化驗血常規(guī)，排除感冒。中醫(yī)認為肝主疏泄喜條達，若肝氣郁結(jié)，或肝火旺盛會出現(xiàn)煩躁易怒，好發(fā)火等。