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因為體育加試害怕不過喝葡萄糖喝多少

男 | 17歲 2018-05-09 17:12:36 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 因為體育加試害怕不過喝葡萄糖喝多少。。。。。。。。。。。。。。

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王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12484
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2018-05-09 21:18:40 我要投訴

      這位朋友您好,建議您正常發(fā)揮就可以,喝葡萄糖水是補充能量的,不要因為考試過于焦慮,考試只是人生中的一個小插曲,放松心情,積極對待,希望對你有所幫助
      

孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網(wǎng)友:36921
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2018-05-09 21:19:16 我要投訴

      你好,很高興能為你解答問題,你描述的這種情況,補充葡萄糖只是能提供能量,并不能增加你的體能。建議運動前30分鐘可以喝25%的葡萄糖50毫升。
      

馬超
馬超 洛陽市孟津人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,過敏性鼻炎,慢性咽炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:8518稱贊:3
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2018-05-09 21:18:56 我要投訴

      病情分析:
      喝葡萄糖對體育加試的成績影響其實并不大。主要還是你平時的鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      如果加試前喝葡萄糖,不建議喝太多。500毫升的5%的葡萄糖左右即可。或者50%的高滲糖,溶到500毫升的溫開水里面口服。
      
      以上是對“因為體育加試害怕不過喝葡萄糖喝多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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