我今年28歲，男，體重64公斤
健康咨詢描述： 你好，我今年28歲，男，體重64公斤，身高175cm，平日里在公司的電腦前一坐就是一整天，不愛運動，湖南人，愛吃辣，最愛吃肉。 2017年8月體檢，測出我尿酸偏高，數(shù)值達到495，超出標準數(shù)值45，我不知道該怎么調整飲食，很多蔬菜和肉類不敢吃，不知道吃什么才好，今天晚上準備炒個韭菜炒蛋，這總可以吃吧？？？
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病情分析：
你好，你今年28歲，男，體重64公斤，身高175，平日電腦前工作，不愛運動，2017年8月體檢尿酸高，想知道怎么調理。
指導意見：
建議，你尿酸高是腎臟排泄減少或飲食高嘌呤食物所致，平時吃低嘌呤食物，多喝水，適當運動，定期監(jiān)測尿酸。如果有這種口服降尿酸藥物如別嘌醇。
指導意見：
你的這種情況不宜吃韭菜的，高尿酸血癥要注意戒煙酒，少吃海鮮，動物內臟，肉湯等富含嘌呤的食品，一般的瘦肉適量吃點是可以的，多數(shù)蔬菜都可以吃，只是韭菜和菠菜不宜吃。
病情分析：
現(xiàn)在你尿酸水平偏高的話，你最好是不要吃太多的肉類，尤其是海鮮類
指導意見：
然后可以適當?shù)某砸恍┚G葉蔬菜，還有就是應該是千萬不能喝啤酒，平時注意得多鍛煉身體
以上是對“我今年28歲，男，體重64公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
這種情況的話得及時的進行身體的調理的。避免病情的加重的。合理的治療的。
指導意見：
目前的話可以用些藥物來進行治療的。養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃新鮮的水果、蔬菜，減少肉類食物的攝人的。
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