考慮有可能是腎虛所致。腎虛會造成你精力不集中，然后腰膝酸軟，甚至包括影響失眠等等好多的原因，所以我們中醫(yī)治療，肯定也是從這種補腎、補氣血方面入手，如果你想要從治療的話，可以搓揉涌泉，還有摩腹，然后包括擦腎腧，按揉背腧穴，這都可以都可以調整不適。
      

      你好，根據你描述的情況來看，長期手淫是會導致腎虛陽痿，早泄，嚴重，還會影響生育的，建議可以經常食用一些壯陽補腎的食物，例如牡蠣，韭菜，黑色的食物也具有補腎的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，長期的頻繁手淫對性生活影響很大。注意及時戒掉
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。保持生殖器的健康和衛(wèi)生。
      
      以上是對“手淫兩年多了，現在導致性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期頻繁手淫會導致記憶力下降，生殖性疾病發(fā)作，性生活質量下降，以及身體發(fā)育矮壯等。
      指導意見：
      考慮長期頻繁手淫已經造成了腎虛的癥狀，最好去中醫(yī)院找老中醫(yī)根據你的具體體征辯證理療一下。服用相關中成藥物調理，每月手淫次數控制在不超過兩到三次一個月。