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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今天白天睡覺連續(xù)做了幾個惡夢都是相似的

今天白天睡覺連續(xù)做了幾個惡夢都是相似的

女 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-05-11 18:29:51 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今天白天睡覺連續(xù)做了幾個惡夢都是相似的,都被怕醒,這是什么原因

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-05-11 18:32:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況是由于缺乏安全感或者看過什么恐怖電影,還有睡眠輕淺導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時多做運動,增強體質(zhì),睡覺之前不要看那些恐怖的小說或者電影,均衡飲食。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2018-05-11 18:52:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題描述,你的情況從中醫(yī)角度考慮是血虛多夢。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:口服養(yǎng)血安神顆粒每天三次每次一袋,四物合劑每天三次每次10毫升。同時配合穴位艾灸。
      

盧青嬌
盧青嬌 藥師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:1210稱贊:1
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2018-05-11 18:54:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答。做噩夢,一般是近段時間神經(jīng)心里比較緊張疲勞而引起
      指導(dǎo)意見:
      這段時間如果很疲勞,建議你放松身體,找時間好好休息。如果因某種事情感到壓抑,要找個好的方式疏解
      
      以上是對“今天白天睡覺連續(xù)做了幾個惡夢都是相似的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董學(xué)義
董學(xué)義 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:1066
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2018-09-27 07:10:28 我要投訴

      你好,目前這種情況考慮是否是白天過于焦慮,或者是精神壓力緊張,這種情況的話,也有可能會導(dǎo)致,這種情況出現(xiàn)的,你可以到你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院,去做一個腦電波看一下。
      

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2018-09-27 07:10:44 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。白天連續(xù)做同樣的夢??赡芘c你潛意識里的東西有關(guān)系,雖然你沒有意識到,但是他被壓抑到了潛意識中,就會在夢中不知不覺呈現(xiàn)出來,你可以回憶一下夢境,自己做一些覺察。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-09-27 07:14:34 我要投訴

      咨詢者為21歲女生,做噩夢,考慮存在過度焦慮、恐懼等負面情緒。建議找專業(yè)心理咨詢師。針對夢境探究心理根源??赡軡撘庾R層面存在不良記憶。有被害的恐懼感。要通過專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-09-27 07:18:57 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述考慮夢是人在入睡后仍有一部分腦細胞仍在活動,這是夢的基礎(chǔ)。而白天沒意識到的焦慮恐懼會在夢折射,這是夢的內(nèi)容。這就是人們常說的日有去思,夜有所夢。可能是你的精神壓力大,緊張焦慮引起的。建議加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足的睡眠,多和同伴交流溝通,釋放宣泄壓力,多和父母交流,取得他們的支持和幫助,多吃蔬菜水果,多喝白開水。必要時可以找心理咨詢師咨詢治療。祝你健康快樂
      
      以上是對“今天白天睡覺連續(xù)做了幾個惡夢都是相似的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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