病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導(dǎo)致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服舍曲林，黛力新，阿替米林等藥物
      

      根據(jù)你的描述，你這種癥狀是強(qiáng)迫思維傾向，建議去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，也有利于放松身心，緩解這種癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，請(qǐng)問(wèn)，最近壓力大嗎？適當(dāng)減壓，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。多鍛煉身體。如果有必要，可以看一下心理醫(yī)生。不要給自己太大壓力。
      以上是對(duì)“心里不由自主的經(jīng)常重復(fù)某句自己不想說(shuō)的話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！