健康咨詢描述: 強(qiáng)迫癥,困擾,不知道怎么辦,希望醫(yī)生能幫助
病情分析:
首先要覺察癥狀理解癥狀接納癥狀再走認(rèn)知療法行為療法心理療法
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)迫癥一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度,消耗了過多的精氣神,而又沒有得到及時(shí)的休息調(diào)整,導(dǎo)致身體精神長時(shí)間處于一種疲弱的亞健康狀態(tài),慢慢的就會身心交感,出現(xiàn)精神上控制不住自己的思想,大腦不受控制的總是想某件事,某個(gè)人
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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