你好，月經(jīng)不調(diào)建議去醫(yī)院進行相關檢查，按照醫(yī)囑服用藥物，且需注意內(nèi)分泌的疾病是需長期藥的，千萬不要服用幾個月的藥物后，覺得一切正常后就不再服用了。
      

      病情分析：
      首先是這個問題是和日常習慣關系很大的。晚上十點休息。不要吃辛辣生冷食物。
      指導意見：
      然后是記得多鍛煉身體。然后是記得注意好保暖就可以了。然后是可以多吃紅棗類食物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，這種情況跟體內(nèi)激素水平有關系。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院抽血化驗性激素六項看看，然后根據(jù)結果對癥調(diào)理，平時注意合理膳食，按時作息。
      
      以上是對“大姨媽總是不正常是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！