你好，根據(jù)描述考慮牛皮癬也叫銀屑病，具體原因不好找，很難一次根治，注意酒辣海鮮不要吃，蔥姜蒜牛羊肉不要吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力減少感冒就可以減少復(fù)發(fā)。
      

      你好，按照你的癥狀來看的話，平時(shí)呢一定要保持皮膚衛(wèi)生，不要接觸刺激性的物品，不能吃辛辣的東西，飲食上要規(guī)律一點(diǎn)，葷素搭配均衡，營養(yǎng)保證充足的這個(gè)營養(yǎng)吸收，不要和這個(gè)有牛皮癬的患者接觸，主要就是做好這個(gè)護(hù)理工作。
      

      改正生活習(xí)慣，平時(shí)牛皮癬患者要加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，提高自身的抗病能力，注意皮膚及周圍環(huán)境的清潔，保證睡眠的質(zhì)量，不要熬夜、通宵，情緒波動(dòng)不要太大。日常飲食要多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不要吃太多海鮮及辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和五谷雜糧，多食含鈣、含鉀的食物。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防牛皮癬要怎么做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      預(yù)防牛皮癬還要看自己。要適當(dāng)?shù)男菹⒁约斑\(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。預(yù)防牛皮癬要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻的食物，這一點(diǎn)也很重要。