不知道你的工作性質(zhì)是什么啊，有沒有值夜班，如果時(shí)間長(zhǎng)了就是失眠，要養(yǎng)成良好的生活方式，白天注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，白天避免睡眠，晚上按時(shí)上床睡覺，睡覺前不要用濃茶咖啡，可以喝杯熱牛奶，不要飲酒，可以用熱水泡腳，聽一些舒緩的音樂，早晨設(shè)鬧鈴按時(shí)起床，如果癥狀不緩解，可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒。長(zhǎng)期的失眠對(duì)身體影響很大的，心腦是得不到休息，影響第2天的工作學(xué)習(xí)生活還可以短期內(nèi)服用右佐匹克隆片，半片到一片睡前口服，但避免長(zhǎng)期大量的服用，產(chǎn)生依賴性。
      

      病情分析：
      你好，這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間呢？出現(xiàn)反復(fù)性的頭痛，要考慮血管神經(jīng)性的神經(jīng)衰弱等，和過度勞累，情緒不寧，精神緊張等因素有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      常用的藥物有鹽酸氟桂利嗪膠囊，腦心舒口服液等，建議你在醫(yī)生的面診下，選擇合理性的用藥。

      你好，有一點(diǎn)沒看懂你的題目。你是想說因?yàn)轭^痛睡不著。還是因?yàn)樗恢械筋^痛。如果是因?yàn)樗恢械筋^痛，那就是說你的問題是失眠的問題。失眠有多久了？失眠常常是跟焦慮情緒有關(guān)。心里有壓力，焦慮的情況下，常常會(huì)出現(xiàn)失眠。所以，你可能要去想想，近期是不是有什么事情困擾了你，讓你感到有壓力？
      
      以上是對(duì)“頭疼，晚上睡不著，每天晚上睡覺都到凌晨4點(diǎn)多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況睡的晚，醒的早考慮是神經(jīng)衰弱的可能性?？赡芘c你生活環(huán)境有很大的俄關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，精神壓力不要太大，睡覺前不要緊張，可以聽聽音樂，看看書，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。
      

      可能是生活中的壓力過大，精神過度緊張，或是軀體疾病的影響，頭疼，晚上睡不著覺，讓你感覺很煩惱，建議你到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述長(zhǎng)期頭疼，失眠，睡不好覺，你的這種情況最好是找中醫(yī)大夫把把脈找找原因，調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥。建議你最好是去找個(gè)中醫(yī)大夫好好調(diào)理一下，如果不方便可以先吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。平時(shí)注意調(diào)整自己的心情，不要有太大壓力。