蔬菜和水果對肺癌者有保護作用。攝入蔬菜和水果最高者，患肺癌的危險性只有攝入量最低者的30%-70%。最近一項研究報道，蔬菜和水果攝入量與女性肺癌患者的預(yù)后和存活情況有關(guān)，診斷前吃蔬菜水果多的病例比吃蔬菜水果少的病例存活時間長。
      

      較強的體力活動可能降低肺癌的危險性。對美國舊金山碼頭搬運工人的一項隨訪研究發(fā)現(xiàn)，高強度體力活動者患肺癌的幾率比普通人低40%。因為較強的體力的活動能夠提高人體的免疫能力，使癌癥的發(fā)病率降低。所以平時堅持運動是可以預(yù)防肺癌。
      

      大部分學者認為，脂肪可以增加肺癌的危險性。脂肪攝入量高者比低者的危險性增加60%至2倍。此外，進食高脂肪飼料與進食低脂肪飼料的動物實驗證明，前者可增加化學物質(zhì)誘發(fā)的或自發(fā)的肺癌的轉(zhuǎn)移?？傊咧撅嬍?，可增加肺癌有危險性。少吃脂肪也有預(yù)防肺癌作用。
      
      以上是對“肺癌預(yù)防怎么做比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！