你好，油性皮膚又容易起痘，想皮膚美白，是可以吃維生素e和維生素c的。建議你洗面奶要選擇具有保濕功能的，每天清潔面部3一4次。選擇水乳狀或乳狀的潤(rùn)膚露補(bǔ)充水分，還可以選用適合自己的果酸護(hù)膚品，果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少粉刺?？梢杂悯r蘆薈膠按摩擦臉。多吃水果蔬菜及富含維生素C的食物，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，飲食宜清淡，忌辛辣油膩刺激性食物。注意防曬
      

      病情分析：
      這個(gè)情況的話吃這個(gè)沒什么用的。首先是晚上十點(diǎn)休息。然后是辛辣油膩食物不要吃。
      指導(dǎo)意見：
      然后是可以用上硫磺皂洗臉。兩天一次。然后是外擦上維生素E乳液慢慢修復(fù)就可以了。
      

      你好，你的情況主要是因?yàn)?。皮膚比較油膩的，所以會(huì)有長(zhǎng)痘痘的情況，建議你是可以去醫(yī)院看看比較好的。查一下內(nèi)分泌的原因，或者是涂一下，綠霉素。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期長(zhǎng)痘，皮膚外油內(nèi)干”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！