產(chǎn)后陰道松弛，因?yàn)楫a(chǎn)后盆底的肌肉韌帶松弛導(dǎo)致的，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復(fù)中心，做生物電刺激治療，一個(gè)療程十次，再配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善陰道松弛的情況，效果很好。
      

      根據(jù)您的描述，順產(chǎn)二胎感覺陰道松弛。陰道松弛，會(huì)出現(xiàn)陰吹現(xiàn)象，以及性生活不滿意。建議堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以陰道放置含有緊致成分的陰道凝膠，譬如佩蔻凝膠，或者可以考慮做縮陰術(shù)。
      

      你好！產(chǎn)后容易導(dǎo)致陰道纖維網(wǎng)受損 ，彈性缺失就會(huì)引起產(chǎn)后松弛的情況，要注意產(chǎn)后修復(fù)多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)成份，避免提重物加重脫垂的情況，建議你可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)您可以通過縮陰運(yùn)動(dòng)來鍛煉盆底肌的張力和陰道周圍的肌肉。同時(shí)搭配旗曼凝膠、運(yùn)動(dòng)比如：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。如此反復(fù)堅(jiān)持會(huì)有效果
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)陰道松弛怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      女性長(zhǎng)期有性生活加上生育 都是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的問題。 建議你可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。但是運(yùn)動(dòng)來調(diào)理的話 需要堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間 不能說隔三差五的。
      

      嗯 女性出現(xiàn)松弛的問題是非常正常情況 一般產(chǎn)后媽媽會(huì)多一些。你可以長(zhǎng)期一些下面方法：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門。如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了