病情分析：
      你好，月經(jīng)平常規(guī)律，月經(jīng)量正常情況下每次都量在20-80毫升。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的月經(jīng)量在這個(gè)范圍之內(nèi)，都屬于正常的。平常月經(jīng)期前后注意不要受涼，不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述月經(jīng)不規(guī)律與情緒刺激，飲食作息改變及機(jī)體內(nèi)分泌異常有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意作息規(guī)律。保證飲食均衡，避免刺激辛辣食物。保持穩(wěn)定情緒，避免焦慮緊張。必要時(shí)到醫(yī)院抽血查體，做子宮及雙附件b超，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)診治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)量變少，與精神緊張、壓力大有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，不喝冷飲，不接觸冷水，不要干重體力活。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)都一直很正常不知道為什么上次月經(jīng)量變少了這個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！