你好，皮膚松弛可以日常多吃一些堅果，比如核桃，松子，榛子，花生，芝麻等，這些堅果類的食物當(dāng)中含有大量的維生素e，維生素e是一種有效的抗氧化劑。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你覺得臉部有些松弛，最近是不是減肥了？
      指導(dǎo)意見：
      如果體重在短期內(nèi)減少的話，會有這種現(xiàn)象，平時盡量要營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律不要熬夜。有時間可以做臉部按摩。
      

      女士您好，面部松弛下垂主要是因為膠原蛋白流失，您的這個年紀(jì)面部肌膚松弛與日常的一些不健康的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，如熬夜、酗酒、帶妝時間長等。
      肌膚松弛、蘋果肌下垂建議您做pst面部提升，可以有效緊致肌膚、提升蘋果肌，術(shù)后效果穩(wěn)定持久，而且還能延緩面部肌膚的衰老進(jìn)程，安全可靠。
      
      以上是對“為什么二十歲就臉部松弛了，肌膚松弛正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！