您好，根據(jù)您提供的病史考慮可能為毛周角化癥，俗稱“雞皮膚”。治療上建議可以用維A酸酸乳膏或阿達(dá)帕林凝膠，晚上睡前涂一次；可以配合口服維生素AD滴丸，平日注意肌膚保濕，可以常規(guī)外涂保濕劑，如白凡士林、硅油霜等，別用過(guò)熱的水及肥皂燙洗患處皮膚。多食用含維生素A豐富的食物如胡蘿卜等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，可以清洗澡，而且洗完澡之后涂點(diǎn)潤(rùn)膚油。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要避免皮膚干燥，不要吃辛辣刺激性食物，飲食需要清淡多吃新鮮蔬菜和水果，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述是因?yàn)槟闵眢w發(fā)育時(shí)期受到外界環(huán)境變化或遺傳因素引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)問(wèn)題需要去醫(yī)院皮膚科檢查一下及時(shí)進(jìn)行口服藥物治療效果好一定不要吃辛辣刺激性的食物
      
      以上是對(duì)“手臂和腿上的雞皮膚如何消除”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，局部涂抹維生素e膏劑，逐漸的修復(fù)皮膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常需要多注意生活規(guī)律，保持愉悅的心情，按時(shí)作息，多吃蛋類，奶類，瘦肉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免陽(yáng)光暴曬等。
      

      病情分析：
      你好，由于沒(méi)有圖片，無(wú)法進(jìn)一步了解病情，根據(jù)你的描述，初步考慮毛囊角化癥，也就是俗稱的雞皮膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雞皮膚可以采用維A酸乳膏，局部涂抹，需要注意防曬?？梢钥诜S生素c維生素e來(lái)調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮毛囊角化癥，和皮膚干燥及維生素A缺乏有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，長(zhǎng)期補(bǔ)充多種維生素。皮膚清洗干凈后抹維生素e乳。