老師，我現(xiàn)在15歲，請問我現(xiàn)在經(jīng)常手出汗
健康咨詢描述： 老師，我現(xiàn)在15歲，請問我現(xiàn)在經(jīng)常手出汗，腎虛，每次都是趴在床上，自己弄射精的，沒有用過手，以后如果都不弄了，還能恢復嗎？
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按照你目前描述的情況有長時間的手淫病史，長時間的手淫容易導致患者出現(xiàn)陽痿早泄，食欲減退，精神力不能夠集中，失眠乏力等一系列的癥狀，所以建議戒除手淫，多參加些體育活動，放松心理壓力，一般過段時間癥狀就會逐漸好轉。
老師食物上面應該都吃些什么，每天的休息時間怎么安排？
對于飲食沒有任何要求，只要是每天睡眠超過八小時就可以。
老師，你確定戒掉之后真的會恢復嗎？
肯定可以的。
病情分析：
你好！根據(jù)你的自述你的這種情況在戒掉手淫后可以恢復的。
指導意見：
根據(jù)你的自述你的這種情況是由于長期的手淫造成的身體虛弱，建議你戒掉手淫。
老師說方面應該多吃些什么？每天休息時間怎么安排？
沒有必要特意的吃什么食物，規(guī)律休息就行。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況考慮你年紀還小，只要及時的戒除是可以恢復的！
指導意見：
建議你平時不要熬夜加強營養(yǎng)！不要抽煙喝酒和吃辛辣刺激的食物！把心思放在學習上！
以上是對“老師，我現(xiàn)在15歲，請問我現(xiàn)在經(jīng)常手出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
老師食物上面應該都吃些什么？每天的休息時間都是幾點？
你好，你可以多吃蔬菜水果肉類魚類蛋類！均衡飲食！每天10點之前睡覺。早上7點起床！
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病情分析：
你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？
指導意見：
你好，你的情況建議看一下中醫(yī)，補益氣血，根據(jù)情況調(diào)理治療，注意休息，鍛煉身體，注意膳食營養(yǎng)，愿你健康快樂。
老師食物方面應該都吃些什么？每天的休息時間怎么安排？
吃些中醫(yī)滋補品，具體的咨詢中醫(yī)師，早睡早起，晚上一般9點半左右休息，早晨6點起床鍛煉，避免熬夜和過度勞累，愿你健康快樂。
老師，你確定戒掉之后真的會恢復嗎？
這種情況，要根據(jù)你的治療和調(diào)理情況，調(diào)整好自己的身體狀態(tài)。愿你健康快樂。
老師，這個會影響身體成長嗎？
嗯，是的，可以用中醫(yī)調(diào)理好，注意休息，鍛煉身體，愿你健康快樂。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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