腰椎間盤(pán)突出睡什么床最好
健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出睡什么床最好？做過(guò)腰椎手術(shù)要長(zhǎng)時(shí)間臥床，硬板床擱著屁股疼，就在竹席子下面墊了一副被子，用手按壓下去有大概6~8毫米厚度，會(huì)不會(huì)太軟了對(duì)腰部造成危害?。浚ㄍ耆驳拇彩欠褚灿形：?？）
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好，看過(guò)您的情況，腰椎間盤(pán)突出要睡硬板床，可以在硬板床上面鋪褥子，建議避免腰部勞累，避免腰部著涼，希望我的回答對(duì)您有幫助。
謝謝，可是為什么不能受涼，我整天吹電風(fēng)扇影響大嗎
受涼會(huì)引起腰脫加重。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好！腰椎間盤(pán)突出，如果是初次發(fā)病，且年齡比較年輕，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動(dòng)，避免久坐及彎腰動(dòng)作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會(huì)明顯減輕，堅(jiān)持3-4個(gè)月就會(huì)沒(méi)事的。臥床的話，實(shí)際上絕對(duì)硬板床是錯(cuò)誤的，因?yàn)榻^對(duì)硬板，會(huì)導(dǎo)致脊柱腰部彎曲變直，雖利于間盤(pán)復(fù)位及減輕壓力，但會(huì)導(dǎo)致脊柱垂直力量的緩沖能力下降，走路時(shí)的震動(dòng)也會(huì)加重間盤(pán)組織退變，所以，一般床的厚度大約3-4㎝就比較合適。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
腰椎間盤(pán)突出的話，這個(gè)最好是睡硬板床。晚上之后稍微鋪一床被子就可以，上面那個(gè)被子太厚了，這個(gè)起不到效果。那自己注意多休息，注意飲食清淡。可以多吃一些骨頭湯和碳酸鈣d3片劑。
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出睡什么床最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血，通絡(luò)，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病，腰...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
