病情分析：
      看了你所描述的這個問題，頭昏腦脹，有可能和睡眠不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，少玩電腦，手機，可以適當(dāng)?shù)拿刻戾憻捝眢w，睡覺前用熱水泡泡腳。
      

      你的頭昏腦脹如果沒有其他病因，可能與你的睡眠差有關(guān)。要尋找睡眠不好的原因，有無情緒低落，焦慮、煩躁不安等不良情緒引起的。
      

      你好，這種癥狀考慮是休息不好，腎虛的原因，建議服用六味地黃丸，這磨片改善，平時多喝水，多吃動物內(nèi)臟，瓜果蔬菜，適量運動，增強抵抗力。
      
      以上是對“頭暈?zāi)X脹有兩個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況建議你查一下血壓，血糖，血脂了解有沒有異常，導(dǎo)致的目前癥狀。平時清淡飲食，避免吸煙喝酒等不良習(xí)慣。適量運動。