根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，身體的各個(gè)部位，還有待于生長(zhǎng)和發(fā)育，所以不要因?yàn)閯e人的一些看法而造成心理壓力。建議在飲食上進(jìn)行改變，避免吃含蛋白質(zhì)高和。含糖量高的食物不要吃，膨化食品三餐要有規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果。可以通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉還有助于身高的增長(zhǎng)。
      

      減肥最好是運(yùn)動(dòng)和控制飲食。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘以上如跑步、打羽毛球、快走等，以微微出汗為宜。三餐定時(shí)定量，每頓七八分飽，多飲水，低鹽低糖低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以瘦肉和植物蛋白為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的小時(shí)候腿部受過傷。兩個(gè)腿粗細(xì)不一樣。影響身體發(fā)育。體重身高不成比例。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況?？梢匝a(bǔ)充鈣。均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白。低糖，低脂飲食。
      
      以上是對(duì)“太胖了，被人唾棄，厭惡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      叫你的描述。小孩時(shí)受傷。造成左腿細(xì)。右腿粗。這可能是當(dāng)時(shí)受損神經(jīng)系統(tǒng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。注意飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。多吃蔬菜和水果。提高免疫力。
      

      你好，你這個(gè)年紀(jì)正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，也是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期。不建議刻意減肥，現(xiàn)在要關(guān)注的是身高。近半年來身高長(zhǎng)勢(shì)如何？膳食結(jié)構(gòu)要多樣化，不挑食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛肉，牛奶。規(guī)律作息，不熬夜。日常多做一些向上竄的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等。祝好！