病情分析：
      如果是外傷導(dǎo)致有瘀血腫痛的現(xiàn)象，可以用點(diǎn)外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是要適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間，避免勞累，口服一些，活血化瘀消腫止痛的藥物，三七片。

      病情分析：
      你好，請問你這個拉傷有多久了呢？當(dāng)時是怎么處理的呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你再拉傷前兩天用冰敷。兩天之后可以熱敷，拉傷需要很久恢復(fù)的，不要過于著急，多休息。

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關(guān)的檢查嗎？采取過相關(guān)的調(diào)理嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是肌肉的損傷和瘀血的情況，建議就醫(yī)檢查，看一下中醫(yī)，根據(jù)情況結(jié)合中醫(yī)藥和中醫(yī)康復(fù)理療，注意休息，愿你健康快樂。
      以上是對“大腿內(nèi)側(cè)練舞蹈的時候拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據(jù)你提供的練舞蹈的時候?qū)е录∪饫瓊?，有淤血腫脹?？梢允褂迷颇习姿帲蛘呷咂?，獨(dú)一味膠囊。配合理療方法。減少活動，注意休息。