月經(jīng)期是女性比較特殊的一個時期，月經(jīng)期有很多事情都是需要注意的。在這段時間里最好要注意休息，避免勞累，熬夜，要少接觸冷水，如果著涼，可能會造成痛經(jīng)。飲食上也要相當(dāng)?shù)淖⒁?，少食辛辣刺激、油膩以及生冷的食物，可以多吃一些富含鈣和維生素的食物，有助于減少經(jīng)前期綜合征的風(fēng)險，并且不能暴飲暴食，要定量定時，這樣不容易造成血糖的大幅度波動?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭帑?、大麥面包等全脂的食物，適當(dāng)?shù)目梢猿允萑?、蛋白，各種新鮮的水果、蔬菜。甜食要盡量少吃，能夠?qū)е录に氐奈蓙y，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，這種沒有關(guān)系的，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，注意保暖，避免受涼，飲食上要清淡一點，多喝溫?zé)崴?br />      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的情況，不知道你平時有沒有痛經(jīng)的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      如果月經(jīng)期間特別容易痛經(jīng)的話，涼粉不管是不是在冰箱或者涼也盡量不要再吃？因為月經(jīng)期間吃辛辣涼刺激性食物會引起腹痛。
      
      以上是對“月假期間吃了涼粉&”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)期飲食一般沒有太多禁忌，禁忌也因人而異，有的人不能吃涼，有的人不能喝酒等等。
      指導(dǎo)意見：
      至于你吃了涼粉能出現(xiàn)什么不良反應(yīng)誰也不知道，建議繼續(xù)觀察。滋陰的可服用龜苓膏。月經(jīng)期盡量少吃涼東西。辛辣刺激等，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間是不可以吃冷東西的。易引起腹痛的。注意腹部保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意月經(jīng)期衛(wèi)生，忌食生冷及辛辣刺激食物。可以喝紅糖生姜水促進經(jīng)血的排出。