健康咨詢描述:
我是一個要強(qiáng)的女孩,由于不是父母親生,所以我努力做好每一件事使父母滿意.從小到高一上學(xué)期成績在前幾名,在高一下學(xué)期處次與老師同學(xué)鬧僵,當(dāng)時使我很難接受.雖然高一高二都換過老師,但那幫同學(xué)還不罷休因而越鬧越僵.這嚴(yán)重影響我的成績.在高二下學(xué)期也許我過分重視中午休息(關(guān)系下午學(xué)習(xí)),出現(xiàn)一到中午就心慌,緊張,心嘭彭跳,隨后頭沉頭疼.到了高三,又出現(xiàn)了失眠,過分緊張,看書靜不下來一看書就感覺腦里亂,感覺記憶力下降.與老師同學(xué)關(guān)系緊張,成績直線下降,于是我輟學(xué)了.輟學(xué)對我打擊很大但我無奈:我曾竭盡全力想改變,但無濟(jì)于事.農(nóng)村條件差,年邁的父親帶我到縣看過醫(yī)生(包括心理醫(yī)生)但無濟(jì)于事呀!輟學(xué)后我很失落.經(jīng)過一段時間不失眠了但中午狀況沒變,關(guān)鍵:一看書就感覺腦里亂看不下去整天頭疼頭沉胸悶腹瀉.煩呀!我一定要走出農(nóng)村,我想在家自學(xué)完大學(xué)心理學(xué),再往上考.我相信我的能力!可目前的狀況我怎么學(xué)!我真的很痛苦.求您幫忙.
第一次問題補(bǔ)充:
為什么在狀態(tài)好的時候心里會默默呼喚不好的狀態(tài)?如:早上剛起床頭腦是清醒的,這時會想今天頭腦怎么清醒,怎么不亂呀?情不自禁的這么想,終于頭腦又不清醒了.看書時會想怎么這會兒看下去了,隨后又看不下去了.中午會想這會兒怎么不緊張,隨后就緊張了.有時正忙著,就不想這些事.
第二次問題補(bǔ)充:有什么速效辦法嗎?我現(xiàn)在很痛苦
第三次問題補(bǔ)充:做過心理咨詢,但沒起作用,專家有什么辦法嗎?可給出點(diǎn)具體的藥.
你好:你是緊張性頭痛,是神經(jīng)性頭痛的癥狀,是由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣引起的持續(xù)性頭痛頭昏或腦力下降,最好的方法是電針灸和物理治療,如神經(jīng)肌肉電刺激治療,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療等,神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效,可以使用我院免費(fèi)提供的放松訓(xùn)練CD,口服中藥方劑效果良好。加強(qiáng)心理調(diào)整,消除顧慮,改善睡眠,多運(yùn)動是放松的好辦法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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