你好，你首先需要補(bǔ)鈣治療，多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，吃蝦皮子，多曬太陽(yáng)，并做適宜的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。必要時(shí)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，膝關(guān)節(jié)內(nèi)可注射玻璃酸鈉，每周一次，可連續(xù)注射五次，可口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，你最好去正規(guī)醫(yī)院骨科看下，做個(gè)相關(guān)檢查，必要時(shí)手術(shù)治療，希望可以幫到你
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個(gè)不好確定因?yàn)橐粋€(gè)人與一個(gè)人之間有個(gè)體差異，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服一段時(shí)間看看，注意休息，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬勞累，祝你健康美麗
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)軟骨組織磨損，疼痛難忍”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！