您好，根據(jù)您的情況，科學(xué)的減肥就是控制飲食加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持吃早餐、中午吃好、晚上少吃的原則。運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝，如自行車、游泳、跳繩、跑步等這些有氧運(yùn)動(dòng)。貴在堅(jiān)持，不要吃減肥藥，容易內(nèi)分泌失調(diào)。
      

      您好！減肥最好不要，單靠節(jié)食來減肥，更不能過度節(jié)食，過度節(jié)食容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和營養(yǎng)不良，最好通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，少吃油大的食物，少吃甜食，不要吃零食，食物多樣化，每餐八分飽，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，消耗掉攝入的熱量。
      

      你好：減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合性治療，必要時(shí)輔以藥物治療等方法。根據(jù)你的描述，控制飲食是有效果的，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，必須長期堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，就會(huì)控制好體重減肥的；休息自己，堅(jiān)持就會(huì)成功?？茖W(xué)減肥，健康快樂生活！
      
      以上是對(duì)“十八歲，從小就胖，現(xiàn)在更是胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，您是平時(shí)飲食肥甘厚味導(dǎo)致肥胖癥狀，可以通過藥物飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，建議您注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣，清淡溫?zé)嵋紫嬍常m量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)體型胖，有一定的遺傳性，
      指導(dǎo)意見：
      遺傳基因克服不了，但是后天的飲食運(yùn)動(dòng)還是有可能克服的，每天都要多運(yùn)動(dòng)，盡量避免久坐，就算上學(xué)，只要一下課，就可以去操場(chǎng)跑一圈，每頓飯最多6成飽，不能油膩，淀粉類食物盡量少吃，不能隨便吃零食，方方面面注意一下就可以減肥了，貴在是否能夠堅(jiān)持
      

      你好，這位患者目前醫(yī)學(xué)對(duì)于減肥沒有特效的藥物，市面上所謂的減肥產(chǎn)品多會(huì)對(duì)身體造成副作用和依賴性，減肥，建議你還是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少脂肪攝入量為主，可以使用相對(duì)于安全的中醫(yī)針灸等方式進(jìn)行減肥。