路腿軟無力的現(xiàn)象,其原因有很多種,如老年人由于骨骼增生、退變、老化,出現(xiàn)膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎,走路時會發(fā)生腿軟無力的現(xiàn)象,同時還會伴有膝關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。如果成年人是由于過度的膝關節(jié)勞累、勞損或者是下肢肌肉損傷,在走路時也會出現(xiàn)腿軟無力現(xiàn)象,在給予適當休息后或采取對癥治療,這種腿軟無力現(xiàn)象會逐漸緩解。另如果病人患有腰椎間盤突出癥,或者是腰椎管狹窄癥,由于髓核突出,壓迫硬膜囊、刺激神經(jīng)根,同樣會導致神經(jīng)支配區(qū)域,腿部出現(xiàn)軟弱無力,還會伴有麻木等神經(jīng)損傷癥狀。出現(xiàn)這種癥狀后應及時就診,醫(yī)生根據(jù)具體情況,作出明確判斷,然后再采取正確治療。
      

      這種情況的話可以清淡飲食，少吃肥肉或者碳水化合物，通過優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。補充營養(yǎng)，同時適當?shù)腻憻?，可以進行循序漸進的熱身和鍛煉，這樣的話既有助于保持。身體的健康又有助于減肥。
      

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：您可能是運動后營養(yǎng)沒有跟上，導致血糖低，建議您要想減肥，早飯必須吃好，中午飯吃好。晚飯可以不吃或者少吃
      以上是對“，我之前胖，現(xiàn)在天天練體育所以吃的特別少但是我現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況是節(jié)食減肥導致的腿軟，沒勁。避免節(jié)食減肥。
      指導意見：
      建議加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，口服西洋參片治療，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。

      病情分析：
      您好，對于您的描述擔心體重的增加，不能以節(jié)食來減重，影響健康，可以減少淀粉的攝入，多吃粗糧、水果蔬菜，加上體育鍛煉。
      指導意見：
      您好，對于您的描述擔心體重的增加，不能以節(jié)食來減重，影響健康，可以減少淀粉的攝入，多吃粗糧、水果蔬菜，加上體育鍛煉。希望達到滿意的體型。