病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，腳趾甲拐彎處指甲發(fā)白，不疼不癢，考慮是穿鞋子擠的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要穿寬松的鞋子，不要太擠了，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你這種情況，暫時不要處理，可以先觀察一段時間！是否平時穿鞋較緊導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃一些新鮮蔬菜和水果！牛奶雞蛋魚蝦牛羊肉等可以多吃一些！穿寬松舒適的鞋子！