你好，考慮這種情況就是由于不小心碰到所導(dǎo)致的，首先你可以注意一下局部的情況，可以冷敷一下局部消腫，盡量的不要用手按，它是由于毛細(xì)管破裂所導(dǎo)致的，這段時(shí)間盡量的不要提重物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手臂淤青伴疼痛考慮外傷引起皮下瘀血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，凝血四項(xiàng)?？梢詿岱蟠龠M(jìn)皮下瘀血吸收。也可用土豆切成薄片敷在患處，促進(jìn)吸收。希望可以幫到你！
      

      病情分析：
      你的手臂上有一塊淤青，中間有個(gè)包，顏色較淺，一觸即疼。這是皮下出血引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，到醫(yī)院抽血化驗(yàn)血常規(guī)，和凝血四項(xiàng)，可以口服維生素C，維生素k3，多吃新鮮水果蔬菜，注意休息。
      
      以上是對(duì)“手上不知道怎么長(zhǎng)塊瘀青”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！