五月初我做了蹲起俯臥撐長跑等運動
健康咨詢描述： 五月初我做了蹲起俯臥撐長跑等運動，后來十九號停止的，后來發(fā)現(xiàn)全身痛，疼痛隨著時間慢慢減輕，現(xiàn)在手臂特別是左手肘那里特別疼，疼起來感覺手都在顫抖好像無力，不疼的時候什么事情都沒有，前一段時間肌肉跳動挺頻繁，有一次跳了快三秒，后來天天出去慢跑了之后肌肉跳動程度減少了很多，之前醫(yī)生說我是焦慮癥，但我怕我是不是漸凍癥，我好害怕
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，您上述的情況應該是經過長時間的鍛煉，暫時一停歇下來就會有這樣的情況，不用擔心，您可以適當?shù)臏p少鍛煉，看看有沒有恢復。保持好心態(tài)好心情。
較為頻繁的肌肉跳動呢怎么解釋
肌肉拉傷軟組織受損。
這個會導致肌肉跳動嗎？
您好，不必擔心，肌肉跳動是因為肌肉過度勞累痙攣所致。
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況來分析這種情況，建議你要放松心情。
指導意見：
建議你要減輕思想壓力運動的時候要循序漸進一次不要運動過量，避免引起肌肉疲勞。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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