病情分析：
      您好，便秘與排便習(xí)慣及飲食習(xí)慣有關(guān)。如果想要調(diào)理便秘，首先要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在排便的時(shí)候不要玩手機(jī)，也不要看報(bào)紙，或者看書，爭(zhēng)取十分鐘之內(nèi)排完。在飲食上少吃辛辣，多吃蔬菜水果，特別是粗纖維類食物比如芹菜，韭菜

      病情分析：
      便秘是一種較常見(jiàn)的疾病，這個(gè)可以通過(guò)服藥調(diào)理也要配合飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      服藥可以用大黃蘇打片戰(zhàn)果導(dǎo)片治療。平時(shí)飲食要多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，尤其香蕉要多吃。

      病情分析：
      這種情況一般是飲食原因。便秘嚴(yán)重的時(shí)候建議你用開(kāi)塞露。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你是規(guī)律，多吃蔬菜水果，多喝水。不要暴飲暴食。注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使腸蠕動(dòng)增加，從而促進(jìn)排便。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。早晨起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水，可以喝一些蜂蜜水。起到潤(rùn)腸通便的作用。
      以上是對(duì)“便秘怎么辦啊沒(méi)有便意吃的多拉的少有便意的時(shí)候拉不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！