你好，根據您的描述，建議您對生活要充滿信心，要相信一個人身體健康的活著比任何財富都富有，同時希望你多鍛煉身體，增強體質。希望我的回答可以幫到你。
      

      是有抑郁癥傾向。抑郁癥常見的表現：不愿意出門，不愿意交流，做事沒熱情沒動力，長期心境低落，開心不起來，興趣降低或減退，思慮多，消極悲觀，自我評價低，睡眠質量差，食物不振，有的有自殺傾向或行為。有以上大部分癥狀，并且在兩周之內未能緩解，即為抑郁癥。
      

      在生活中是否遇到了很多的挫折，其實你是期待能夠改變的，求助就是一種改變的開始，先和家人交流，或者是說出你的困難讓父母了解你。
      
      以上是對“對生活失去信心，與朋友疏遠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！