面部松弛，可以通過體育鍛煉的方式來使肌肉變得緊致，多做些面部的去鍛煉比如瑜伽等等。不一定非得通過打面部的提升針面部提升，這也是暫時的緩解，最好是增加體育運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長及膠原蛋白的缺失，會出現(xiàn)皮膚松弛，失去彈性與光澤。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多運動，多吃富含膠原蛋白食品如豬蹄，雞皮雞翅等可以用冷熱水交替洗臉，不要熬夜，不要長時間玩電腦會有所改善的。
      

      病情分析：
      您好，可以到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科就診，從技術(shù)、衛(wèi)生、收費方面都比較可靠。可以拉皮也可以局部切皮達到緊致皮膚的效果。
      指導意見：
      指導意見：要建立良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態(tài)。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按時作息不熬夜，堅持適當?shù)捏w育活動，增強自身免疫力。
      
      以上是對“三十歲后面部就嚴重松弛下垂了，怎么緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      面部皮膚下垂治療方法要因人而異，臨床常用治療方法包括：1.輕度皮膚下垂：加強皮膚護理，增加皮膚水分，或者采用激光治療、水光針治療；。
      指導意見：
      2.中度皮膚下垂：采取微創(chuàng)手術(shù)、線雕或者局部注射；3.重度皮膚下垂：采用微創(chuàng)手術(shù)或者拉皮手術(shù)，除皺效果更明顯，達到改善面部整體年輕化的效果
      

      女士您好，90%以上的皮膚衰老都是因紫外線照射所造成，并且造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性。所以防曬工作非常的重要。
      緊致面部肌膚，可以了解一下PST面部提升術(shù)，它是一種微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后面部自然無痕，恢復快，不影響工作和生活。