現(xiàn)在正是青春期，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，每天堅(jiān)持跑步，游泳，晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，只要父母?jìng)€(gè)子都高，而且寶寶營(yíng)養(yǎng)好，吸收好，長(zhǎng)高是沒(méi)有問(wèn)題的??！
      

      身高落后比較明顯，需要確定是否存在影響身高增長(zhǎng)的疾病因素如生長(zhǎng)激素缺乏、特發(fā)性矮小等。若存在疾病因素，查明原因后進(jìn)行相應(yīng)治療；若不存在疾病因素，均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及有效的有氧運(yùn)動(dòng)可以改善身高增長(zhǎng)。偏胖時(shí)應(yīng)注意限制熱量攝入，運(yùn)動(dòng)還可以增加熱量消耗，有利于控制體重。
      

      你好，媽媽要注意飲食，要多讓寶寶吃含鈣高的食物，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚(yú)類，豆類，奶類，動(dòng)物肝臟，可以喝排骨湯，瘦肉湯，雞湯，魚(yú)湯，要多鍛煉身體做運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“孩子長(zhǎng)不高這有一點(diǎn)胖12歲才1米4有什么辦法可以讓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在12歲的話，個(gè)子還會(huì)再長(zhǎng)的，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證良好睡眠，一般可以最大程度長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，身高一般主要與遺傳基因有關(guān)，也與后天營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你觀察一下，寶寶是否發(fā)育了，如果來(lái)月經(jīng)，各方面都已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，那再長(zhǎng)高就很有限，如果還沒(méi)有動(dòng)身，那需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)