醫(yī)生，我跑步己經(jīng)一個(gè)月了

女 | 49歲 2018-06-09 20:30:08 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：您好，醫(yī)生，我跑步己經(jīng)一個(gè)月了，最進(jìn)幾天發(fā)覺腳腫了，小腿發(fā)脹，可以泡腳嗎？

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2018-06-09 20:37:09 我要投訴

你好，考慮可能是由于過量運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳部發(fā)腫，建議可以用白醋泡腳，緩解，促進(jìn)血液循環(huán)，建議最近幾天要注意休息，避免運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可到，內(nèi)科檢查就診。

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2018-06-09 20:32:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述。堅(jiān)持跑步一個(gè)月，最近發(fā)現(xiàn)小腿和腳腫脹
      指導(dǎo)意見：
      是可以用熱水泡腳的。堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳。剛開始運(yùn)動(dòng)量力而行，運(yùn)動(dòng)量不要過大。循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量就行。