玩手機太久，手一直拿著手機看電影

男 | 14歲 2018-06-09 23:50:20 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：玩手機太久，手一直拿著手機看電影，看了倆個小時，手姿勢一直沒變，過后疼痛，我應(yīng)該怎樣做，讓手指不疼痛。

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2018-06-10 08:53:51 我要投訴

這種情況該還是長時間保持一個姿勢或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)勞損?？梢酝ㄟ^休息、熱敷，按摩緩解。如果長時間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個X線檢查一下。

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2018-06-10 08:58:35 我要投訴

這種情況應(yīng)該來說，建議活動一下手指關(guān)節(jié)，可以給熱敷進行治療。這種情況問題不大，一般來說不需要特殊的治療，建議不要玩手機太長時間，很快就會能夠恢復(fù)的。

邵長敏山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院副主任護師擅長: 對于外科護理，患者圍手術(shù)期護理有豐富經(jīng)驗幫助網(wǎng)友：35105稱贊：3

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2018-06-10 08:59:04 我要投訴

      你好，向你描述的這種情況是由于，長時間一種姿勢造成的肌肉酸痛癥狀，像這種情況，一定要注意休息，注意熱敷按摩改善癥狀的，一定要注意避免在長時間一個姿勢，避免再勞累。

      以上是對“玩手機太久，手一直拿著手機看電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！