如果平時生活壓力過大，一定要學會自我調(diào)整保持良好的情緒狀態(tài)，不要過分的關(guān)注于某一件事情，遇到事情要及時與他人溝通，并且使事情盡快的得到解決。每天應(yīng)該保證足夠的睡眠時間，多進行戶外有氧運動也可以緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，這樣子的心態(tài)就是好的積極的哦，以前的你一定處于叛逆期所以很多事情不明白
      指導意見：
      是正常哦，可以多交幾個朋友出去散散心就可以的，平時多閱讀一些健康的書籍就可以的

      你好，根據(jù)你的情況，你的這種情況是由于自己以前太過消極所引起的，建議你平時要保持樂觀的心情，可以多出去做做鍛煉，多出去旅游就好了。
      以上是對“醫(yī)生我感覺我以前都沒有正常地活過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你有這種想法，說明你開始成熟了，人之初性本善也好，人之初性本惡也好，都是有條件的，當人與人之間沒有利益沖突時，每個人都是善良的，如果有利益沖突，大部分人還是能夠保留一顆善良、正直的心，只有極少數(shù)人可能會自私自利，所以看東西要積極、陽光、向上，有了好的心情比什么都好。