病情分析：
      你好，首先去正規(guī)醫(yī)院門診就診，排除其他疾病導致的。
      指導意見：
      然后可以食療玉米中的膀胱酸含量豐富，可以阻斷紫外線，另外多吃白菜，洋蔥蘿卜水果中的草莓，獼猴桃西紅柿含有維他命C的食物也可以。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述皮膚黃暗淡無光，平時吃飯睡眠怎么樣？
      指導意見：
      建議多吃新鮮蔬菜和水果，注意維生素c的補充。外出做好防曬，加強營養(yǎng)。每晚清潔皮膚，牛奶或者黃瓜泥敷臉