病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是您的體質(zhì)的原因，不要太有心里壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您注意休息，忌食生冷辛辣的食物，保持心情的愉快。
      

      子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。其發(fā)病原因可能是經(jīng)血逆流，所以月經(jīng)期間要禁止性生活。有的子宮內(nèi)膜異位癥，沒有任何癥狀，但大多都會表現(xiàn)為下腹痛和痛經(jīng)，不孕，性交不適，月經(jīng)異常和子宮內(nèi)膜異位囊腫。
      

      1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個道理。
      2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
      3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
      4、如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。
      5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。
      6、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。
      7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。
      8、女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。
      
      以上是對“之前姨媽一直不準(zhǔn)，每次來的時候都很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！