這種情況建議你適當?shù)淖⒁庖幌滦菹?，保證充足的睡眠，補充足夠的鈣及，多吃一些蔬菜和水果，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)的話，建議到醫(yī)院進行一下徹底的檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況你注意休息。不要勞累，注意觀察
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。清淡規(guī)律飲食保證每天有充足的睡眠時間，做到營養(yǎng)的均衡和合理
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于頸椎病所致，避免久坐，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服根痛平顆粒治療，多觀察病情變化，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療，多到室外做有氧運動。
      
      以上是對“醫(yī)生，我最近就是看電視劇看很長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，出現(xiàn)頸部的酸困的話，可能是頸椎病導(dǎo)致的問題，
      指導(dǎo)意見：
      您好，現(xiàn)在還不能確定，建議您到醫(yī)院的骨科就診，必要時需要做頸椎的核磁共振檢查的，希望我的回答能幫到您。