病情分析：
      你好乳房疼痛多見于乳腺炎、乳腺增生的。建議去醫(yī)院婦科做個(gè)乳透看看。
      指導(dǎo)意見：
      盡早明確下診斷，有醫(yī)師指導(dǎo)用藥治療，避免擠壓，忌食辛辣，戒煙酒，注意休息。
      

      很高興為你解答這個(gè)問題。首先要問的是，你有沒有受過乳腺的外傷？如果近期沒有受過外傷的話，建議用熱毛巾，熱敷。剛剛受到乳房外傷的話，建議先冷敷。24小時(shí)之后再熱敷。如果經(jīng)過熱敷以后還不能夠緩解疼痛的話，建議到乳腺?？崎T診就診。
      

      根據(jù)你的描述，可能是乳腺增生引起的乳房疼痛，與情緒，飲食或激素水平有關(guān)。
      建議：去醫(yī)院做乳房彩超檢查，明確病因，對(duì)癥治療。保持心情舒暢，避免勞累熬夜生氣，飲食清淡，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物?？诜羞b丸或百消丹治療。
      
      以上是對(duì)“我的一側(cè)乳房突然疼的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！