指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況應(yīng)該先考慮做食療的，注意多吃點(diǎn)大白菜，金針菇，白蘿卜等富含纖維素的食品，多可以改善，白蘿卜則有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，53歲的女性長(zhǎng)期出現(xiàn)便秘，藥物治療效果不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期便秘，首先要改正飲食結(jié)構(gòu)，增加粗纖維的攝入，減少糖脂蛋白質(zhì)的攝入，同時(shí)多飲水，鍛煉身體，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果調(diào)整飲食方式，無(wú)法改善，建議肛腸科就診。
      

      病情分析：
      你好。長(zhǎng)時(shí)間便秘，您這個(gè)情況，首先要從飲食上來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃粗纖維類食物，比如芹菜韭菜，多吃粗糧?？梢苑脧?fù)方蘆薈膠囊，調(diào)理一段時(shí)間，但是不要依賴瀉藥。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間便秘，就從工作特別累的時(shí)候開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況跟你工作累，內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)該有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不能長(zhǎng)期口服瀉藥，還是需要從飲食上來(lái)調(diào)理，平時(shí)要多吃些新鮮的蔬菜水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，還有就是吃的食物和蔬菜要吃一些含粗纖維比較多的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述女性患者，53歲，長(zhǎng)期便秘，服用藥物可緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議多喝水，多食新鮮蔬菜和水果，避免久坐，適量運(yùn)動(dòng)，按摩腹部，可以晨起空腹喝蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說(shuō)的上述情況，考慮便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃水果蔬菜，多喝水。多吃含粗纖維高的食物。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，作息規(guī)律。