手淫多久一次最好，手淫好嗎
健康咨詢描述： 手淫多久一次最好，手淫好嗎？三天一次好嗎，偶爾兩天一次？怎樣控制它。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期手淫能引起性功能下降，陽(yáng)痿早泄。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
偶爾一次問(wèn)題不大，次數(shù)最多一周一次，多參加體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)樹(shù)立目標(biāo)，努力奮斗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多有意義的事需要去做。
多鍛煉，吃什么能補(bǔ)呢？
你好，你這種情況需要多進(jìn)行體育鍛煉，樹(shù)立目標(biāo)，轉(zhuǎn)移注意力，可以多吃些含有鈣鋅的食物。
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盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次,每次10-20分鐘為宜.指導(dǎo)意見(jiàn)：
只要手淫不過(guò)于頻繁這是沒(méi)有什么問(wèn)題的，多運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
您好，根據(jù)你的描述呢，頻繁的手淫會(huì)影響到身體健康，影響到正常的性功能，影響到健康的成長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以呢，一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，特別是現(xiàn)在青春期，增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，最好是及時(shí)的戒掉手淫。
以上是對(duì)“手淫多久一次最好，手淫好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才17歲，一定不能有手淫的毛病，不然的話，對(duì)以后的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)有影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像你這種情況，建議你平時(shí)一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。生活一定要規(guī)律。可以看一些勵(lì)志類的書，轉(zhuǎn)移你的注意力。
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病情分析：
你好，根據(jù)您所敘述的情況。年輕人，想知道多長(zhǎng)時(shí)間，手淫一次為好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你最好要戒掉手淫，這個(gè)不良習(xí)慣。每天要按時(shí)起床，定時(shí)睡覺(jué)。注意鍛煉身體。勤奮學(xué)習(xí)。因?yàn)槟贻p人正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。一周兩周偶爾手淫一次無(wú)所謂。兩天三天一次頻繁手淫對(duì)身體會(huì)有影響的。
適當(dāng)?shù)氖忠粫?huì)對(duì)身體造成傷害！但過(guò)于頻繁就不好了！平均一個(gè)月來(lái)個(gè)2-3次沒(méi)沒(méi)題的！不過(guò)一般喜歡手淫的都忍不住的怎么說(shuō)好呢！盡量克制自己把！難受的時(shí)候找點(diǎn)事做做！把注意力分散到其它事情上去！
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